BCAA czy Amino 5500?

Ja skończyłem szkołę kilkanaście lat temu, więc nie mnie to tłumaczyć. Chociaż czytanie ze zrozumieniem jak widzę by się przydało niektórym. Po raz kolejny zatem: pytanie brzmi czy BCAA czy Amino, a nie czy da się rozpalić grill na korytarzu, czy pojemnik, czy wcześniej przygotowany posiłek czy pytający ma 5 minut czy tylko 30 sekund, czy kanapka czy co tam jeszcze... Pyta mnie młody człowiek o BIAŁKO (dla tych co nie rozumieją skrótów BCAA i Amino), a ja mam mu polecać banana i pieczywo? Zamiast mi "tłumaczyć" i dawać rozwiązania nie mające NIC wspólnego z tematem, proponuję się zastanowić czy lepiej kompleks aminokwasów czy rozgałęzione jako uzupełnienie diety między posiłkami (a nie ZAMIAST posiłków - to dla niekumatych znowu).

"BCAA czy Amino?"


odp:

ani to ani to

OK, teraz jesteś konkretny przynajmniej. Dzięki za głos.

no to juz wyjaśnione

Amino!!! Przynajmniej zachamuje katabolizm w jakimś stopniu

Po raz kolejny zatem: pytanie brzmi czy BCAA czy Amino

w moim odczuciu BCAA

ograniczy katabolizm
a leucyna jest znana ze swoich wlasciwosci anabolicznych - czy przelozy sie to bezposrednio na wieksze miesnie - w tym przypadku smiem watpic
ale skoro mozna optymalizowac ...

oczywiscie jest jeszcze kwestia wygody
proszek trzeba rozpuscic - posiadac shaker
wiec jesli mialbym stawiac to BCAA ale w MegaCapsach

Mnie też się zdaje, że lepiej aminokwasy niż nic...
Biniu: tak podchodząc do sprawy to w zasadzie po co są Amino5500, skoro bcaa się wszędzie sprawdza? Shaker do proszkowego bcaa raczej niepotrzebny - dobrze się rozpuszczają. W sumie capsy też trzeba popić... natomiast bcaa w capsach jest chyba droższe, więc może stąd takie pytanie proszek czy caps amino.

preferuje BCAA wszedzie gdzie sie da - jesli cena zblizona do innych aminek
oczywiscie z krolowa aminokwasow - leucyna - na czele

jesli mialbym zatem wybierac to po raz kolejny BCAA ale to moj wybor (po czesci na analizie badan)

chyba ze Amino wypadaja taniej niz BCAA (im taniej tym wyzej w moim rankingu)
nie przeliczalem nigdy jak pisze BCAA mnie bardziej interesuje

Wiad, zaproponuj koledze amino5500 popijane bcaaxplode ;)

to tez jest wyjscie