SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Boksowanie

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1680

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
rafalx500
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 79 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 471
Siemanko Chce się troche rozruszać i zacząć przygotowywać do treningu dla początkujących. Kilka takich mini treningów boksowania w próżnie coś mi da? Chodzi o poprawe ciosu i szybkość

[...] twoje blizny są twoją siłą

Paulo Coelho

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
bez prawidlowej techniki bedziesz mogl to potraktowac jedynie jako aeroby...
...
Napisał(a)
rafalx500
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 79 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 471
Narazie nie przykładam do tego dużej wagi,tak tylko żeby sie rozruszać. Myślicie,że zakup worka treningowego to dobry pomysł?

[...] twoje blizny są twoją siłą

Paulo Coelho

...
Napisał(a)
puncher1
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1686
Nie polecam, zeby cwiczyc na worku, musisz najpierw opanowac technike, dlatego pobiegaj troche, poskacz na skakance i zapisz sie na boks.

Po jakims czasie gdy juz sie wczujesz mozesz trenowac na worku, czy tez sparowac sie ; )

"Szybkość to siła"

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na masę , zobaczcie jak dobrze stoicie z czasem

Następny temat

lewa strona

electro
Polecane artykuły
Ćwiczenia na biceps - Trening mięśnia dwugłowego ramienia w domu

Ćwiczenia na biceps - Trening mięśnia dwugłowego ramienia w domu

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko
Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu
Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany