co brac na poczatek

Jak bedziesz mial diete to wiekszosc zostanie ;] Jak nie wszystko/duza wiekszosc poleci

no cwiczenie na siłce wymaga kilku wyrzeczen, i troche kasy i cos od siebie - wytrwanie, a na start zarzucic mozesz kretke mono z Vitalmaxa + gainer jak slabo dieta + jakies bialko według brakow w diecie

dzieki za odpowiedzi ;)

autorze myślisz że sobie zrobisz 7 posiłków z odżywek ?

gratulacje inteligencji

co te reklamy ludziom robią z mózgiem ja nie wiem

ułóż dietę i ćwicz odżywki bierze się jak się ma zastój albo braki w diecie

sam tak robiłem jak ty chcesz robić i teraz żałuję jak ***,efekty były zerowe do tego kasa w błoto więc...

pozdro

Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-08-26 10:52:43

pisiłki postaram sie zrobic jakos ale nie z odzywek. normalne. najwyzej kupie jakies białko dla uzupełnienia jak juz