Mocna piłka na palce - Siatkówka

Mam problem z przyjęciem mocnej piłki palce. Ze słabszej piłki zawsze dobrze odbije, dokładnie, jednak gdy leci "balon" albo po prostu mocny flot koledzy mi mówią że mocno noszę. Próbowałem skrócić kontakt, jednak wtedy piłka leciała zupełnie gdzie indziej niż chciałem , a odbicie jest bardzo nieczyste (nie jest to wypchnięcie, tylko trącenie piłki). Niestety nie mam trenera który by powiedział mi co jest nie tak. Powinienem palce trzymać bliżej czy dalej niż zwykle? Luźno palce czy sztywno? Bardziej zgięte czy proste?

Jeśli nie możesz dokładnie odbić balona to musisz po prostu być w ruchu i nie siedzieć w jednym miejscu tylko ruszać się na boisku żeby dobiec w odpowiednie miejsce. Możliwe, że za mocno schodzisz w dół na kolanach. Co do mocnej piłki, to nawet najlepsi mogą takiej piłki nie odegrać dokładnie i tym sie nie martw. Palce muszą być sztywne. Jak dobrze ci piłka wejdzie na palce to będzie dobry odbiór.

Usztywnij palce, miękkim nic w życiu nie zrobisz Dłonie ułóż tak, żeby palce wskazujące i kciuki obu rąk były mniej więcej 1-2cm od siebie. Poćwicz odbijanie 3 palcami - kciuk, wskazujący i **** , wzmocnisz w ten sposób paluchy. Tak mi przynajmniej trener mówił.

Zapomniałem dodać że możesz odbijać o ścianę piłką do kosza - również pomaga.

O właśnie, dobrym wyjściem jest też odbijanie piłkami lekarskimi, jak byłem w podstawówce to odbijaliśmy 1kg, teraz 3kg, myślę, że to pomaga bo nie jestem przyjmującym, a nie mam żadnych problemów w tym elemencie.