SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siatkówka! Pomoc w przejściu na wyższy szczebel

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 618

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17
Witajcie siatkarze i koszykarze! Gram w siatkówkę teraz 6 rok! Grałem w klasie sportowej i chodzilem jeszcze na dodatkowe treningi 3 razy w tygodniu! W tamtym roku poszedłem do pierwszej klasy gimnazjum i zostały mi codzienne treningi na hali po 1,5h! Wtedy gdy zacząłem trenowac zaczął sie prawdziwy koszmar! Koledzy byli starsi wyzsi i mieli wiekszy wyskok! Grałem z nimi w podstawowej 6 gdyż miałem trochę doswiadczenia z poruwaniem do reszty (bo oni grali 2 rok dopeiro)! Załamalo mnie to bardzo ze z zewnatrz wyglada to ze jestem z tej szustki najsłabszy! Ja planuje isc do liceum sportowego ale grajac gorzej od tych co grają 2 lata gdy ja 6 to nie mam szans! no ale coż do rzeczy? Wywyższali sie wszególnosci zagrywka atakiem i blokiem czyli w tych trzech najwazniejszych rzeczach! Nie powiem też ze wywyższali sie tlyko w przyjeciu a chociaz ja grałem wedlug zasad techniki! Ogolnie rzecz biorac gram na srednim poziomie jak na swoj wiek a chcialbym wzbic sie an wyzsze półki siatkowki! mieszkam w kujawsko pomorskim nie mam zadnego lepszego klubu! prosze aby doradzic jakie treningi do pocwiczenia ataku (tzn. konczenia ataku), szybkosci ataku, cwiczenia na blok w ktorym momencie skakac i jak przy jakim ataku, dodam ze z flotem sobie radze bardzo dobrze i chciałbym przejsc na zagrywke z wyskoku jakies treningi wlasnie na tego typ zagrywki! prosze takze o doradzenie do jakiego klubu prubowac zeby nauczyc się w ciagu dwóch lat grac tak bym spokojnie mogl iśc do liceum sportowego. Moze ktos gra w jakims klubie w kujawsko pomrski gdzies w zasiegu max 60 km od Golubia-Dobrzynia( ziemia dobrzynska z krzyzaków hehe(48 km od torunia)Prosze takze o jakies linki na sposob odzywiania się. Jestem gotów na każdy trening zrobie wszystko by się wzmocnic w tej pieknej dyscyplinie sportowej! Mam do dyspozycji codzienna silownie! blisko stadion z bieznia i miejscem do skakania w dal bo czytalem torche o treningach na ywskok i wiem ze tez potrzebne jest takie miejsce a i mam w ogorodzie palzowke ktora naprawde nadaje sie do trnigu jak na hali ( boisko zrobione jak na hali nie jak na plazowce prawdziwej) Przepraszam za literowki( klawiatura mi sie psuje i nie moge stawiac e a l wiecie o co chodzi a jesli sa orty to naprawde przepszam! jesli cos jest nie zrozumiale to trudno prosze o odpowiedz na to co zrozumiale! Yo wszystkim i prosze o odpowiedzi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 412 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5448
Z kujawsko pomorskiego najlepiej jak bys poszedl do bydgoszczy.
Ile masz wzrostu?
Wyskokiem poki co sie nie przejmuj, to wszystko przyjdzie z czasem. To ze starsi koledzy wyzej skacza, nie znaczy ze sa przydatniejsi druzynie. Szlifuj technike, a za kilka lat bedziesz lepszy od kolegow, bo masz podstawy.
Nie masz jakiegos trenera, albo wfisty, ktory pokazalby ci cwiczenia o ktore pytasz?
Co do silowni to moglbys zaczac jedynie pod okiem trenera, sam mozesz sobie w tym wieku zrobic krzywde.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17
dzięki trener się znajdzie i popytam go o to wzrost taki sobie 1,70 ale nie miałem jeszcze tego szybkiego etapu wzrostu który przychodzi w etapie dojrzewania
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mistrzostwa Europy Siatkarzy 2011 - Typer!!

Następny temat

Pomoc w osiągnieciu wyżsszego szczebla w volleyball

Masa