...
Napisał(a)
nie wiesz nawet jakie wyniki można zrobić na sucho trenują 3-bój to zupełnie inna metodyka i nie ma znaczenia no czy off
...
Napisał(a)
no ja nie znam nikogo, kto cwiczac na suchara wejdzie na LEVEL wyzej bez zwiekszenia sily na dana partie
...
Napisał(a)
jak siła stoi to mieso na pewno nie wpada jestdnie woda i glikogen to też na początku zwiększa obwody
a ty resorak na choj sie udzielasz jak sie nie znasz wyciskanie z desek zayebiście poprawia siłę
a ty resorak na choj sie udzielasz jak sie nie znasz wyciskanie z desek zayebiście poprawia siłę
...
Napisał(a)
jak siła stoi to mieso na pewno nie wpada
no o tym mowie caly czas luk, nie zrozumiales chyba
no o tym mowie caly czas luk, nie zrozumiales chyba
...
Napisał(a)
ale jak chcesz poprawić się konkretnie to zmień trening to możesz co najwyżej zrobić z 10kg w rok nie więcej,no chyba,że zaczniesz przypjerdalać mega cykle
...
Napisał(a)
no to akurat wiadome ze cudow bez mega cykli sie nie zrobi ale pomacham sobie jeszcze narazie troche na sucho, teraz jem kreatynke i juz nasiakam wlasnie woda i glikogenem, na lapki cos sily tez juz wpadlo od zeszlego tyg, zobaczymy jak to bedzie
...
Napisał(a)
jesli mialby byc to jego pierwszy cykl to bez szalenstw, i z magicznymi tabletami robil by progresik
Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2010-08-23 18:45:22
Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2010-08-23 18:45:22
Poprzedni temat
THERMO FUSION STACK II
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Alexey Lesukov
Polecane artykuły