Revi
dobre by było rozwiązanie połączyć Nitrobolon 2 z AAKG TREC CYTRULINA ARGININA i jak to brać ? 
Życie zaczyna się po 40-tce .. w bicepsie ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
220
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4667
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12162
Napisanych postów
160709
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235559
dobre.
wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac:
ANKIETA
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html
+ rozklad b/w/t w diecie.
wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac:
ANKIETA
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html
+ rozklad b/w/t w diecie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
220
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4667
1 .WIEK: 17
2 .WAGA: 68
3 .WZROST: 183
4 .WYMIARY:
-Biceps: 35
-Klata: 91
-Udo: 52
-Talia: 72
5 .STAZ NA SILOWNI: rok
6 .CEL SUPLEMENTACJI: poprawienie siły , masa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cell pump
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 23
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ektomorfik
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
12 . Czy masz dietę? tak
Zmieniony przez - Revi w dniu 2010-08-21 13:50:41
2 .WAGA: 68
3 .WZROST: 183
4 .WYMIARY:
-Biceps: 35
-Klata: 91
-Udo: 52
-Talia: 72
5 .STAZ NA SILOWNI: rok
6 .CEL SUPLEMENTACJI: poprawienie siły , masa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cell pump
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 23
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ektomorfik
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
12 . Czy masz dietę? tak
Zmieniony przez - Revi w dniu 2010-08-21 13:50:41
Życie zaczyna się po 40-tce .. w bicepsie ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2237
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33857
+ rozklad b/w/t w diecie. Jak napisal TomQ ;) 23%bf przy 68kg i 183 wzrostu... zacznij cwiczyc pozadnie najpierw potem mysl o suplach.. pzdr ;)
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47910
Najpierw kolego do działu odżywianie
z odżywek nic poza gainerem/białkiem nie jest Ci potrzebne, dieta to masa, nie kilka gram prochu.
z odżywek nic poza gainerem/białkiem nie jest Ci potrzebne, dieta to masa, nie kilka gram prochu.
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
220
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4667
a jakiego gainera panowie polecacie ? powyżej 20g białka
3193,63kcal 155,53b 521,23w 52,90t
Zmieniony przez - Revi w dniu 2010-08-21 14:24:40
3193,63kcal 155,53b 521,23w 52,90t
Zmieniony przez - Revi w dniu 2010-08-21 14:24:40
Życie zaczyna się po 40-tce .. w bicepsie ;)
...
Napisał(a)
FLEX_WLR
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
233
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24386
jak koledzy wyżej
o gainerach jest już tyle tematów
że polecam wyszukiwarkę :)
o gainerach jest już tyle tematów
że polecam wyszukiwarkę :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51602
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
gainer kazdy dobry np gain bolic, mutant mass, i inne
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
220
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4667
chodzi mi o gainery o wyższej zawartości białka niż gain bolic ;)
Życie zaczyna się po 40-tce .. w bicepsie ;)
...
Napisał(a)
McBudgie
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
475
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12908
profi mass , 50/50 .
-----PRZYGOTOWANIA DO AMP_2015-----
http://www.sfd.pl/DT__przygotowania_do_AMP-t1049972.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
688
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3520
to kup osobno Bailko i Carbo i mieszaj w odpowiednich proporcjach bedziesz mial Gainera jakiego chcesz
Poprzedni temat
Jaka różnica w efektach ?
Następny temat
Coś dobrego na mase, proszę pomóżcie!!!
