solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

obecnie koncze zestaw z garden Life -> detoxujaco-regenorujacy-usprawniajacy trawienie

.....i musze powiedziec ze dziala swietnie.

Trawienie znacznie proprawione - co da sie zauwazycc
brak wzdec,przelewan itd - jakie czesto mi towarzyszyly
brak kolek jelitowaych etc.
jestem baaaardzo zadowolony

Tak sam na szczescie brak rozwolnien czy przeczyszczen jakie czesto towarzysza tego rodzaju srodkom - kupka (bo na niej sie skupilem najbardziej bo ona powie Ci najwiecej co i jak idzie jesli chodzi o trawnienie) 2x dziennie
z moich obserwacji wynika ze wszystko jest wchlaniane tak jak powinno byc
nic sie niemarnuje z pozywienia w kazdym badz razie - wszystko jest strawione i 'wyssane'

samopoczucie mizerne ale to moja wina z braku dostatecznej ilosci snu

ogolnie zestaw oceniam 10/10 - nie jednen podobny zjadlem i mam porownanie

Drzemie w nim moc - ale delikatna a skuteczna! - nie agresywna jak to czasami ma miejsce i krotkochwilowa.

Zobaczymy jak sie sprawy beda mialy za tydzien czy miesiac czy kiedy tego zarcia bedzie 200% wiecej.....

co do masowki to tak
jem mniej - stanowczo mniej
krece cardio w kazdy dzien/ew.hiit
krece pod 50min - tyle ile nigdy nie krecilem
nie podjadal
dieta bialkowo,tluszczowa - malo ww - w DNT w 1 posilku znikoma ilosc + owoc
w DT - w 2 posilkach + owoc

a zdaje sie ze bebzon chyba nie poszedl do przodu - w najlepszym razie stoi w miejscu


ale dobrze ze nie zalalo mnie fhooi

jak po blisko 6tygodniowym off'ie - nie jest zle
forma bylo i dalej jest zalosna
ale nie spadlo za wiele - bo chyba nawet nie mialo z czego



teraz skupiam sie w 100% na I,BB
plan mam caly
przetlumoczony na pl same cwiczenia w 50% - gotowe do druku

ulozona dieta na tip top juz
suple tez juz mam rozplanowane









zarelko tez kolekcjonuje








Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-18 15:39:19

Whey Pro bezsmakowe?

truskawka
nie uzywana jeszcze wiec nie wiem co i jak
piana bankowo ale smakowo nie wiem

torrent podjezdza shockiem - wszystkie fruit punche,grape,berry smakuja prawie tak samo i mi wchodza wiec nie powinno byc problemu

zobacze w poniedzialek

Fruit suprise to suszone owoce?


skoro smakowe to kupie


tak tak podobno piana niezla

si - to jest suszonka (morele,banany,figi,rodzynki,zurawina, i jakies tam jeszcze) - niespodzianka ma byc

gdzie kupiłeś takie cudo?????????????

za ile???


ja sam sobie susze: jabłka + gruszki + śliwki + czasami banany

wszystko razem i dobry mix

solaros to tak lubi chomikowac zapasy

tez tak mam ja lubie wiedziec ze mi w domu niczego niezabraknie

No i znowu się załamałem
Myślałem że ja nagromadziłem już spory zestawik supli a tu patrzę u Ciebie

Zapowiada się mocne uderzenie

davidooo z tej firmy
http://www.hollandandbarrett.com/pages/categories.asp?cid=129&left=1

bylo 70%off wiec zal nie brac


rr-28 moze nie chomikowac ale jesli widze cos 50 czy 70% to biore kilka sztuk bo i tak wczesniej czy pozniej zjem

demolub to jeszcze nic
mam na 99% kompletne 3-4cykle na chacie w tytm momencie

2x kreta
2x bez krety

dalem foty 'Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 ** '
z reszty Ty tez

doszly jeszcze tylko prozdrowotne - na pol roku z




troche sporo KW mnie wyniosila - wiec zeby sie oplacalo musialem zamowic za wiecej

wiec sporo 0-3,garlica,witamin roznych,st. john's wort,itd.

warto bylo - w koncu 3 w cenie 1!



........a ze jestem uzalezniony to wiele nie potrzeba





Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-18 21:57:46