Otręby zamiast płatków na redukcji?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3108

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Lewy1315

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 202 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2926

Witam
mam takie pytanie otóż czy na redukcji zamiast płatków owsianych moge dać otręby żytnie lub orkiszowe ?

i jeszcze jedno pytanko tyczy się tych dwóch czy np jak wsypuje surowe płatki bądź otręby do placka rano to się strawią ? można tak robić ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

NoXy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 396

1. Można otręby ogólnie jestem założenia że warto eksperymentować i zmieniać co jakiś czas coś w jadłospisie żeby nie było zbyt monotonne ...
2.Warto zalać przegotowaną wodą nie wskazane jedzenie surowych chyba że poddajesz je obróbce termicznej.

Cały czas poszerzam swoją wiedzę na temat ludzkiego organizmu ...

...