Dziennik wielu - czyli Pospolite ruszenie burpeesowe :-) - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

carbon91

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955

Ty tam cicho siedź bo jesz białe buły z dżemem to masz moc

same sie aero 2x60min dziennie nie zrobią (a tak planuję robić za 2-3 tygodnie, na sam koniec redukcji)

nie no mzoe bede machał ale nie codziennie

--== GAINER TEAM ==--

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Buły jem w celach doświadczalnych, dla dobra przyszłych pokoleń

Jak masz czas na 2h aero, to 5 min dla burpees też znaldziesz

...

carbon91

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955

czas znajde ale siłe chyba nie bardzo

tia dla dobra pokoleń

chyba dla dobra podniebienia

Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-08-12 23:35:43

--== GAINER TEAM ==--

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638

x18

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

akneraj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710

x15

w sumie razem zrobiliśmy do tej pory 2343 + 15 = 2358 burpees

Zmieniony przez - akneraj w dniu 2010-08-15 20:23:50

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...

carbon91

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955

36 i 37 było zrobione wczoraj i przedwczoraj

natomiast dzisiaj niestety nie zrobiłem 38

zrobiłem 120
w ramach treningu wytrzymalosciowego z tematów podwieszonych, wiem ze to nie to samo bo z siadami razem i zeszlo prawie 20min, no ale bywa

--== GAINER TEAM ==--

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Eeee, właśnie, zapomniałam wpisać, że w piątek było 38x
Jak widać znowu coś pomieszałam

Carbon, możesz mi powiedzieć, ile ma być jutro?

...

carbon91

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955

jak zwykle

otóż jutro ma być

x39

--== GAINER TEAM ==--

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzięki

Postaram się nic nie namieszać

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

pierdziule ten system. Zawisc za wsytrzymalosc (psychiczna) i konsekwencje. Od srody bede miec swoj pokoj i dam burpees kolejna szanse. Mam nadzieje ze tym razem do 50x dojde.

Podsumowujac - gratki dla wytrwalych

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat