Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
424
Zawsze chciałem nauczyć się kopać pięćset czterdziestki, ale totalnie nie wiem, „z czym to się je" jak zacząć, jak się układać, na co zwrócić uwagę jak trenować żeby tak fruwać. Proszę o jakieś wskazówki :D
Jeśli ktoś za bardzo nie wie o jakie kopnięcie chodzi to tu macie filmik.
Zmieniony przez - Gromek92 w dniu 2010-08-10 11:37:49
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
424
Wielkie dzięki. Naprawdę niezły ten filmik Fkickz, w takim spowolnieniu elegancko widać jak to kręcić. I na pewno skorzystam z pomysłu żeby pokręcić z jakiegoś podwyższenia. Dzięki za pomoc ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
424
Odnośnie artykułu: rzecz jasna, ale chyba prośba o jakieś wskazówki to nie telefoniczny kurs SW czyż nie? Wydaje mi się, że między innymi od tego jest to forum. Trenuje od 13 lat także nie musisz mi uświadamiać takich rzeczy :P
Szacuny
9
Napisanych postów
2368
Wiek
46 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14133
Spokojnie, nie podpalaj się tak nie atakuję Cię
Trudno jest dać jakieś wskazówki jak nie wiadomo jak zabierasz się do tego, trudno jest trenerowi wytłumaczyć coś zawodnikowi jeśli go nie widzi jak wykonuje technikę, nieraz wystarczy zmienić ustawienie dosłownie pięty by kopnięcie wyszło technicznie. Ale nie oczekuj, że ktoś Ci napisze: lewa noga z przodu, prawa skręcona pod kątem 45*, skręć głowę w prawą stronę .... bla, bla, bla.
Ale może Ci pomoże ta szkoleniówka TKD co krąży po necie
Szacuny
138
Napisanych postów
4979
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
35920
Ja 540 uczyłem się sam, znalazłem fajny filmik szkoleniowy w necie.
Przejrzyj wszystkie filmiki tego autora na youtubie odnośnie 540
jeśli znasz angielski nie będziesz miał problemu.
Potem przejrzyj jeszcze ten filmik
W tym pierwszym filmiku, autor może nie ma zabójczej techniki ale wyjaśni Ci podstawy krok po kroku, a koleżka w drugim kręci to całkiem przyzwoicie : )
Ja jeszcze jako pomoc mogę Ci zaproponować kręcenie 540 z ławki, stajesz jedną nogą na ławce albo podwyższeniu, drugą nogę trzymasz z tyłu, robisz nią wykop i starasz się na niej wylądować, chodzi o to żeby noga nie kopiąca była nieco wyżej co ułatwi Ci koordynacje tych ruchów, potem możesz zmniejszać wysokość podpórki.