Gromek92

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

424

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Tkd

Ostatnia aktywność 24.09.2014 (19:56)

Data rejestracji 18.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Izotonik czy Hipotonik co proponujecie do picia podczas treningu tkd przy obecnej porze roku izotonik czy hipotonik ? jaki będzie najlepszy i w miare tani?	21	2010-12-16 14:48
Sztuki Walki	ITF witam wszystkich. czy ktoś potrafiłby skomentować tekst zawarty w poniższym linku ? http://www.taekwondo-itf.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=142:taekwon-do-itf-&catid=38:aktualnoci&itemid=89 jak na moje jest tu trochę	9	2013-11-16 19:15
Sztuki Walki	ITTAF wie ktoś cokolwiek na temat tej organizacji tkd ? http://www.ittaf.com/	7	2011-02-07 14:13
Sztuki Walki	(Twio Dollimyo Yopcha Jirugi) TKD twio dollimyo yopcha jirugi czy to kopnięcie to po prostu zwykłe dwitcha jirugi z wyskoku ?	6	2010-10-24 18:49
Sztuki Walki	ITF Masterclass vol. 1 mógłby mi ktoś powiedzieć gdzie w necie znajde "itf masterclass vol. 1" ?	2	2010-10-09 18:01
Sztuki Walki	540 kick zawsze chciałem nauczyć się kopać pięćset czterdziestki, ale totalnie nie wiem, „z czym to się je" jak zacząć, jak się układać, na co zwrócić uwagę jak trenować żeby tak fruwać. proszę o jakieś wskazówki :d jeśli ktoś za bardzo nie wie o jakie	11	2010-08-10 11:36
Sztuki Walki	Taekwondo ITF mam takie pytanie. która federacja robiąca tkd itf zrzesza największą ilość ludzi ?	9	2010-07-27 13:32
Sztuki Walki	Taekwon-do ITF. Pagony na doboku. witam. ostatnio starałem się znaleźć jakiekolwiek informacje na temat paganów na dobokach itf' owskich. pagony te poraz pierwszy zobaczyłem u północno koreańskiej grupy pokazowej. udało mi się jedynie znaleźć taką notkę ,, od czwartego dana oprócz	5	2010-04-18 13:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	ITF	2013-11-19 14:44
Sztuki Walki	ITF	2013-11-17 10:01
Sztuki Walki	TKD ITF	2013-06-01 11:01
Sztuki Walki	TKD ITF	2013-05-28 21:18
Sztuki Walki	TORUŃ- sztuki walki	2013-05-08 09:40
Sztuki Walki	Sekcja TAEKWONDO	2012-08-28 22:20
Sztuki Walki	Pasy dla dzieci	2012-01-11 19:07
Sztuki Walki	Polska Federacja Taekwondo	2012-01-08 17:40
Sztuki Walki	Jakie SW dla nastolatka na poczatek	2011-09-12 14:30
Sztuki Walki	Pojedyki do których nie dojdzie a szkoda-zabawa :)	2011-03-02 14:57
Sztuki Walki	ITTAF	2011-02-12 18:35
Sztuki Walki	ITTAF	2011-02-09 18:09
Sztuki Walki	ITTAF	2011-02-08 14:56
Odżywki i suplementy	Izotonik czy Hipotonik	2010-12-16 21:11
Odżywki i suplementy	Izotonik czy Hipotonik	2010-12-16 14:56
Sztuki Walki	gdzie znajde pasy do taekwondo?	2010-11-22 17:27
Sztuki Walki	Taekwondo.Jak sie nazywa to kopniecie?	2010-11-22 17:14
Sztuki Walki	(Twio Dollimyo Yopcha Jirugi) TKD	2010-10-24 20:18
Sztuki Walki	(Twio Dollimyo Yopcha Jirugi) TKD	2010-10-24 19:38
Sztuki Walki	Poczucie humoru forumowiczów:-)	2010-10-13 21:44
Sztuki Walki	ITF Masterclass vol. 1	2010-10-11 16:44
Sztuki Walki	540 kick	2010-08-10 20:52
Sztuki Walki	540 kick	2010-08-10 13:59
Sztuki Walki	najpiekniejszy styl walki?	2010-08-10 13:39
Sztuki Walki	540 kick	2010-08-10 13:28
Sztuki Walki	540 kick	2010-08-10 13:17
Sztuki Walki	najpiekniejszy styl walki?	2010-08-10 12:25
Sztuki Walki	Jarek suska	2010-08-05 13:30
Sztuki Walki	Komedie video,czyli "zabójcze techniki walki" inaczej;-)	2010-08-03 12:35
Sztuki Walki	Komedie video,czyli "zabójcze techniki walki" inaczej;-)	2010-08-03 12:35