Białko jako osobny posiłek ? + dieta

No czyli dobrze mówiłem. Kasza kiedyś jadłem ale szczerze mówiąc taka jałowa jakaś, nie bardzo lubiałem. No ale sugerujesz że na 2gi posiłek dawać kasze czy ryż. Matka powie że ogłupiałem xd

Dział "Odżywianie" Nie bedziemy tutaj robić nie potrzebnego "spamu" Tam wszystkiego sie dowiesz. Koszt kaszy,ryzu 1,50zł 4 woreczki

zdr

Czemu ma ziemniaków unikać?

Chodzi mi głównie o to, że maja niski IG i trzeba ich zjęśc 4x tyle co ryżu,kaszy

No nie chodzi tutaj o cene, bardziej o to że o 11 taki posiłek..., nie wiem czy tak wcześnie bedzie sie jej chciało dla mnie gotowac xd. A w dziale odżywianie to ja już byłem... dzięki za wszystko

Od jutra w******lam kasze w takim razie :p

Sam sobie gotuj Co to za problem ugotować pierś i wstawić ryż na 15 min do wody...

bez sosu ? xd

moze byc z sosem.

No ale to już więcej roboty jest.. heh