Adamek vs Grant ?

http://www.bokser.org/content/2010/07/10/115107/index.jsp 

Ładnie to wygląda, Adamek jest szybki jak błyskawica, lewy chodzi jak automat technicznie też za***iście to wygląda no i co chyba najważniejsze dobrze dogaduje się z Rogerem. Grant poleci na dechy !

http://www.bokser.org/content/2010/07/24/224207/index.jsp

Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-07-25 13:43:31

Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-07-25 13:43:45

Adamek wygra przez KO w 6-10 rundzie Grant to kawał chlopa i ma mocny cios. nie wydaje mi sie zeby Tomek od razu rzucil sie do ataku.Grant ma ok 200cm wzrostu wiec Adamek w poczatkowych rundach bedzie pewnie uderzal w tułów pozniej jak Grant oslabnie zaatakuje w glowe i zobaczymy jak Adamek wykancza swojego nastepnego rywala w drodze do mistrzowskiego pasa Grant ma przewage wzrostu zasiegu i siły, ale Tomek ma szybkosc i doskonaly refleks. Nie raz juz przeciez widzialismy go w akcji Grant najlepsze juz ma za soba według mnie to szybkosc i spryt Adamka wezma góre. Takie jest moje zdanie na temat zbliżającej sie wielkimi krokami walki Adamek vs Grant

Pozdro :)

Adamek zwiększa krzepę w łapach...

- Minął 9 tydzień treningów. Z pośród wielu zajęć treningowych, które miałem w ostatnim okresie zapamiętam zupełnie nowe ćwiczenia siłowe. Trener od przygotowania siłowego Tyler Woodman, zaaplikował mi ciekawe ale bardzo wyczerpujące ćwiczenie. Celem tych ćwiczeń, było wzmocnienie siły ciosu a także wzmocnienie nóg. Siłę ciosów według recepty mistrza olimpijskiego Jerzego Kuleja można znacznie wzmocnić prostym ćwiczeniem z użyciem młotka i pieńka dębowego. Mój trener zmodyfikował to i zamiast młotka wręczył mi młot, a zamiast pieńka wielką oponę. Waliłem w tę oponę z całej siły, ledwo utrzymując trzonek w dłoniach. I tak doszło do realizacji planu treningowego zalecanego od czasów Papy Stamma - pisze na swoim blogu Tomasz Adamek (41-1, 27 KO), który już za niespełna 3 tygodnie stanie do pojedynku z wysokim Michaelem Grantem (46-3, 34 KO).


- Inne ćwiczenia miały rozwijać mięsnie nóg a ćwiczenia, które wykonywałem bardziej przeznaczone były dla strongmana. Pchałem i ciągnąłem różne żelastwa a pot zalewał mi oczy. Wszystko to miało sens i odniosło pozytywny wpływ na rzeźbę moich mięsni rąk i nóg. Ćwiczenia siłowe uzupełniam pływaniem, bieganiem. Niezależnie od biegania trener zaaplikował mi dalej ćwiczenia na schodach elektrycznych i tak wchodzę na setki pięter, każdego dnia. Wszystko to sprawia, że utrzymują swoją stałą wagę ciała tj.100 do 102 kg.

http://www.bokser.org/content/2010/08/01/230847/index.jsp 

Oby tylko nie był zbyt ociężały jak z Estradą...Ale i tak zmiecie Granta...

Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-02 14:58:31

Wydaje się że zyskał trochę mięśni i pozbył się trochę tłuszczu

Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-08-02 16:25:32

teraz bedzie mial to co w wadze ciezkiej bedzie mu najbardziej potrzebne, sile ciosu :) grant pojdzie na emeryture

Cezi, albo ktoś inny obeznany w temacie, orientujesz się ile taki młot powinien ważyć?