Szacuny
0
Napisanych postów
136
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2312
A tamta nie będzie lepsza, bo ta to jest do rozpuszczenia? I jeszcze powiedz jak z tym podsumowaniem, ile musze nitor kupic i czy 240 kapsułek krety starczy?
Szacuny
11
Napisanych postów
478
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7386
biedrona78 ogarnij się poczytaj arty o przyswajalności kreatyny!
Ty chcesz żeby on szczał tą kreatyną! Oferujesz za duże dawki. W dodatku wyzywasz ludzi wiedzących więcej od ciebie od "pedałów". Widocznie jakiś cie skrzywdził skoro masz do nich takie podejście. Tyle w temacie ja bym mu dał bana za obraze.
Szacuny
7
Napisanych postów
801
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15966
masz dostarczac dziennie jakies 5-10g kreatyny, pory nie maja jakiegos dramatycznego znaczenia. podobno najbardziej wartosciowe pory przyjmowania to okolotreningowo czyli przed lub po tr. osobiscie nie widze roznicy w ostatecznym rozrachunku. efekty jak dla mnie takie same. w dt: 30g nitro przed tr, 5 g mono po tr. w dnt 5g rano.pzdr