biedrona78
część , Mam dziwny problem , jak napnę bardzo mocno bicepsy to łapie manie tak jakby skurcz i wewnętrzna część bicepsa przeskakuje i podwyższa biceps , nie wiem co się dzieje . mam sporo większą cześć wewnętrzną bicepsa od zewnętrznej może dla tego??. a może to zwykły skurcz ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
60
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sJn
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
58
Podaj informację czy ćwiczysz i ile ? Może nadwyrężyłeś mięsień. Jak nie ustąpi to radzę skonsultować się z lekarzem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
60
trenuje od 5 lat i od 2 lat cisnę jak szalony. Ćwiczę na sztandze tak z 50 do 60kg wąski i szeroki uchwyt , hantle młotki w podporze tak 30kg czasami 36kg. podchwyt na wyciągu dolnym. tak 4 ćwiczenia 2 razy w tygodniu. Za rok stratuje ma mistrzostwa polski juniorów i poprawiam zewnętrzną cześć bicepsa i boczną. profesjonalny zestaw odzywek i trener były kulturysta. czasami trener wykwalifikowany.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
