sJn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Seweryn

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Kutno

O mnie b.d.

Zainteresowania Spooort :) Wiele dziedzin

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Koszykówka, Piłka Ręczna, Siatkówka, Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 28.08.2011 (09:08)

Data rejestracji 23.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening kolano-mięśnie w jego okolicy witam. chciałbym poprosić o przedstawienie jakiś ćwiczeń wzmacniających kolano oraz mięśnie ud i łydek. chodzi o ćwiczenia, bez żadnych przyrządów, gdyż do atlasów czy innych takich sprzętów nie mam dostępu.	1	2011-07-16 20:33
Zdrowie i Uroda	Ból kolana - prośba o rade witam, mam 23 lata, od kilku lat trenuję koszykówke. mam taki problem, w lipcu ubiegłego roku miałem artroskopję lewego kolana. w rozpoznaniu opisowym było napisane: "przerost ciała hoffy kolana lewego". w kwietniu byłem u lekarza, a trzy miesiące	1	2011-07-07 20:09