18 lat do oceny

w sumie mnie to g**** obchodzi, ale mógłbyś wspomnieć ze metka albo teso było.

ogólnie twoja sylwetka to porażka, bardzo zalany, nie wiem jak ty możesz robić masę przy takim tłuszczu, jakbyś to zredukował i się odwodnił to pewnie zostałaby polowa z ciebie.

pozdro i weź się za redukcje bo jak na moje to tylko bicepsy wyglądają mocarnie i nietłusto.

Dla mnie ten komentarz wyzej jest zbedny i bezsensowny jak chce masowac to niech masuje nie ktorzy wola byc miski to niech bede dobrze wyglada jak na 3 lata na silce a to z metka to do***ales do pieca

nie trzeba dużo się znać żeby rozpoznać sylwetkę gościa po metce. mam znajomych którzy się tym faszerowali i wiem/widziałem jak to jest. rzadko kto się do tego przyznaje bo jakby nie patrząc to jest wstyd i dramat.

ogarnij.

Moim zdaniem sylwetka na minus, co z tego ze masy wiecej, jak wszystkie zarysy miesni znikly i widac ze masa jest kiepskiej jakosci gdyby to wyciac to duzo by nie zostalo, trzeba sie bardziej do diety przylozyc

Lukamator dobry jestes skoro potrafisz odroznic sywletke robiona na metce od np sylwetki robionej na omie :P no i skoro Cie to gowno obchodzi to nie wnikaj, jesli nie napisal ze bierze SAA to albo nie bierze albo woli to zachowac dla siebie i ma do tego prawo.

tłusto jest bo mam zamiar zaliczyć możne jakieś amatorskie strong man w okolicy a jak nic nie wypali to zbije z 10kg
mile widzenie jakieś propozycje diety na wycinkę

a i żadnej omy nie było i nie będzie po prostu strasznie dużo jem i często a do tego pije dużo płynów i fakt trochę zaniedbałem trening

troszke bym odciol wegli i tluszczy lapka kozak jak na ten wiek wyglad ok z 10 kg mnie bardziej ubic i bedzie poezja

No sylwetka taka barbarzyńska , wikinga hehe cos w tym stylu 160 18 lat kozak w hu.. no jak będziesz robił redukcje to niestety z siły tez troche spadnie no ale dalej będziesz miarzdzył wiec nie czekaj zrób redukcje zjedź 20 kg i sucha maske sobie buduj przy redukcji będziesz biegal cwiczył itp na bierzeż kondycji za miecha bende miał 18 la tera własnie sie podrzezbiam no ale ja waze juz 70 kg hehe no ale dzieki redukcji mam tera kondyche nie do zajechania tez zacznij

na moje jak bys na sucho cwiczyl takiej masy by nie bylo bo wiem ;) tak jak kolega Lukamator pisal zapewne cos bylo i nie tylko metka tu zreszta na tym forum sa same cuda genetyczne doslownie nigdzie nie spotykane tylko tutaj ;) ;d a jesz duzo bo saa stymuluja apetyt i czlowiek je 2x wiecej :) wiem bo znam duzo ludzi co sa zlani ale wala jeszcze wiecej tych typowo nawadniajacych saa zobaczysz jak odstawisz co sie stanie ;D jestem ciekaw ile masz suchego miesnia w kg ;) ogolnie osiagi sa godne uwagi ale co do sylwetki jestem fanem kulturystyki czyli porzadny wyglad ;) 39 w ramieniu? przedramie mierzy sie na wyproscie pelnym a nie na troche zgietym bo jak troche zegniesz reke to zaraz doda z 2,3 centki ;) ty zobaczysz jak to pusci wszystko bebech wywali i juz dowidzenia ;d lepiej sie bierz za redukcje puki czas lepiej miec 42 na rzezbie niz 48 w lipie ;) a ci panowie co pisza: co cie to obchodzi moze on woli mase" pamietajcie o tym ze to forum sportowe czyli kulturystyka a w kulturystyce liczy sie jakosc! jesli jest fanem masy niech nie wstawia zdjec bo kazdy bedzie go ocenial co sie mniej wiecej na tym zna pod wzgledem kulturystyki a nie masy;) pozdrawiam i zycze dalszych sukcesow i nie odbieraj mojej wypowiedzi negatywnie ja tylko wyrazilem swoje zdanie :)

Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-07-23 10:19:31

Dokladnie. RedukuJ!