Zejście do krótkich estrów pod jego koniec, aby ułatwić odblok.
Nie wiem, czy nie wcisnąć hcg gdzieś jeszcze. Proszę o ocenę i poprawki.
1-2 enan 750mg ew
3-10 enan 500mg ew
1-10 deka 250mg ew
1-10 bold 300mg ew
10-15 wino 30mg ed
11-13 prop 150mg ed
11-13 npp 125mg e2d
14 prop 75mg ed
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 85
Wzrost: 174
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 90
Obwód uda: 66
Obwód łydki: 43
Staż na siłowni: 3+
Ilość spożywanego białka: 3,5 będzie na cyklu
Ilość spożywanych węglowodanów: 1-5 j.w. Carb Cykling
Ilość spożywanych tłuszczów: 1-3
Opis przebytych cykli sterydowych: prop, wino
Trening: HIIT, siłka, aero
Cel cyklu: sucha masa mięśniowa i siła.
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 mies.
Poziom BF%: 17?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: 1967kcal
Wyciskanie leżąc (MAX): nie (~95)
Martwy ciąg (MAX): robiłem (~125)
Przysiad (MAX): maxów (~110)
Zmieniony przez - E-qester w dniu 2010-07-22 01:14:49