Arturo
30 min po ostatnim posiłku po prostu zjedz, nie będziesz przecież po takim czasie głodny a ZMA już możesz brać, moim zdaniem bez sensu najpierw ZMA później białko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
119
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
28994
...
Napisał(a)
chris1980r
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
314
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13293
chodzilo mi po ilu minutach od polkniecia zma moge wypic odzywke bialkowa. moze nieprecyzyjnie sie wyrazilem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
119
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
28994
20-30 min
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
314
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13293
dzieki
...
Napisał(a)
Lukasz7777
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
507
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16771
Kiedy najlepiej jesc te witaminy wszystkie... Mam Vita-min multiple sport, Gold Omega 3 i domowe ZMA (Zincast Forte + Filomag B6)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
vita-min do sniadania.
omega do posilku najbardziej bogatego w tluszcz
a zma przed snem.
wszystko jest w wyszukiwarce.
omega do posilku najbardziej bogatego w tluszcz
a zma przed snem.
wszystko jest w wyszukiwarce.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
507
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16771
Do sniadania pije oliwe i to jest posilek najbardziej bogaty w tluszcz wiec wezme vita min i Omege razem.
