problem

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1167

Witam dzisiaj zacząłem I cykl na kreatynie . Wszystko było wporządku rano na czczo wziąłem 10 piguł kreatyny vitalmax. Po treningu jak wziąłem dawke wzięło mnie na wymioty i zwróciłem 2 piguły. Moje pytanie brzmi czy moge wysypac kreatyne z tych piguł i wypic ją z wodą ?

...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

jakie to kapsy?
daj linka ze sklepu sfd

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

ScarFace94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1167

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_caps-opis227.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

mozesz smialo wysypac proszek.

albo podzielic sobie na 4 dawki jak 10kapsow na raz to za duzo dla ciebie.

np 5 rano, 5 w poudnie 5 przed trenem i 5 po treningu.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

ScarFace94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1167

ok dzięki będe brał po 5

...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat