Białko Węglowodany Tłuszcze

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1071

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Karanol

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 448 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3043

Witam wszystkich mam pytania dotyczące Rozkładu B/W/T w diecie .

Jakie skutki mogą być jeśli w diecie jest :
*Za Mało Węglowodanów
*Za Mało Tłuszczy

Jakie Skutki Mogą Być jeśli w diecie jest:
*Za Dużo Białka
*Za Dużo Węglowodanów

Z góry dzięki za odpowiedz

Prawdziwymi zwycięzcami są ci, którzy zwycieżają w walkach życia codziennego.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 136 Napisanych postów 4193 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 44226

za mało węgli - osłabienie, rozdrażnienie, zła regeneracja, niespokojny sen
za mało tłuszczy - problemy z zapotrzebowaniem na energię, utrata masy ciała, problemy z wit. A, D, E, K

za dużo białka - obciążenie nerek, zakwaszenie organizmu
za dużo węgli - zalanie

...

Karanol

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 448 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3043

Czyli jak mam w diecie 535 zapotrzebowania a mam tylko 290 to może to mocno wpłynąć na rozrost masy mięśniowej?. Jeśli tak to jakie produkty mają dużo Węglowodanów i dokładnie ile mają . A dla ciebie sog jak wejdzie

Prawdziwymi zwycięzcami są ci, którzy zwycieżają w walkach życia codziennego.

...

Skipp-er

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 87

ryz brazowy 70gwegli/100g makarony razowy,orkiszowy,zytni podobnie jak ryz .
platki owsiane 60g wegli/100g wafle ryzowe 80gwegli/100g
Pozdro najlepszy wg mnie ryz jest ;p

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat