Redukcja niepotrzebnego Tluszczu z Ciala a Picie Coli

Witam.
Mam takie pytanie mam 3treningi w tygodniu muay thai w tym 3x siłownia i jakoś zbytnio nie moge zrzucić tłuszczu z brzucha
czy może być to spowodowane tym , że od 2lat codzinnie pije cole - tzn u nas w domu zamiast wody pije sie cole. Czy to szkodzi?
zamierzam rzucić tę cole i pić normalnie wode mineralną.

litr coli zawiera ok 400 kcal.., to policz sobie jeśli człowiek ćwiczący musi pić conajmniej 3 litry dziennie.

aha czyli natychmiastowo odrzucić ją i pić wode?

pij Cola Zero