Szacuny
22
Napisanych postów
8863
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
27291
Nie ma znaczenia!
Czujesz się dobrze?Na siłach? Ustalony posiłek? samopoczucie itd. to robisz trening godzina nie gra roli. Byle byś nie katował zbyt senny czy zmęczony.
Pozdr
"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6514
Napisanych postów
62307
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777716
najbardziej skoncentrowany i taki biologiczny zegar aktywności organizmu wskazuje że najlepszy czas na trening jest z tego co pamiętam przed południem
ja wolę osobiście trenowac po południu ale prawda jest taka że najczęściej trzeba dopasować swój czas na siłowni w zależności od tego jak pracujemy czy się uczymy
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!