Witam, mam pytanie odnośnie białka. Trenuje 4 razy w tyg. boks ale nie jem mięsa... Czy odzywki białkowe mogą mi go zastąpić? Myślałam o tym żeby kupić 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE. Myślicie, ze to jest dobre? Aa i mam jeszcze jedno pytanie czy od białka tego typu się tyje?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
