SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik tomekgse "RYWALIZACJA CHUDERLAKÓW"

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 26975

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 463 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28056


plecy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 463 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28056


Najszerszy przodem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 463 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28056


I znów plecy,ale napiełem jak bym chciał a nie mógł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 463 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28056
To juz koniec teraz czekam na komentarze, nie widać róznicy dla mnie, jak już wyżej napisałem że nie jestem zadowolony z tych fot, myśąłem że będzie sporo zmiana ale sie przelicyzłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 127 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2268
Niestety ale niezbyt mam z czym porównywać bo na początku dałeś mało zdjęć... napewno widać że poprawiłeś zarys klatki... Pozdro i oby tak dalej...Nabyte kg napewno sie przydadzą, ale aż 6 kg przytyłeś???

Zmieniony przez - szajbus05 w dniu 2008-11-02 20:54:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148
słabo, ale motywacje masz zresztą tak jak u mnie też cieniasko:P

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4237
Klatka poprawiona wyraznie, malo fotek na poczatku i nie ma porownania. Według mnie za krotko jeszcze cwiczysz zeby efekty byly porazajace.Cwicz dalej a efekty kiedys przyjda;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148
dzięki, teraz właśnie nad klatą pracuje ;)

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 463 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28056


Dodam kilka fotek z ówczesnej formy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 463 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28056


z tyłu plecy jakoś
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cwiczyć nogi, czy nie ćwiczyć nóg - oto jest pytanie ;P

Następny temat

Plan treningowy

WHEY premium