Szacuny
3
Napisanych postów
355
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5868
nie masz co brac 44 kaps bo to ci nic nieda nawet nie zaczynaj a co do dawkowania to zalecane jest DT- 10g a DNT 5g (5g to 4 kapsułki) czyli nawet nie masz co zrobic z tymi 44 kapsułkami
Szacuny
0
Napisanych postów
165
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1782
organizm zeby nasycic sie kreatyna potrzebuje wiekszej jej ilosci niż to co posiadasz i jest to mysle jedyna i ostateczna kwestia, dokup wiecej, albo zjedz to co masz liczac na "jakies" efekty, głównie antykataboliczne
Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-07-06 20:39:53
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
od 100g czyli od nasycenia organizmu kreatyną zaczynają sie przyrosty siły i masy wiec nie o to chodzi zeby zjesc 100g i koniec tylko zeby podtrzymywać tą dawke i zwiekszać aby organizm mial duzo w sobie mono
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
bo:
1. Pewnie dobrze ćwiczył
2. Napewno bardzo dobrze trzymał miche
3. Moze mial 1,5cm wiecej na pompie po trenigu
4. Nie mozliwe zeby po 2 tyg na mono mial +1,5cm wiecej w bicu