Sam ocenisz najlepiej w lustrze.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Napisał(a)
Juvenille
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
55
Chodzi właśnie o to że nie chce się zalać FATEM ;p A o to łatwo przy treningu dlatego chciałbym wiedzieć jak sie odżywiać ;p
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
W tym wieku masz szybką przemianę materii jeszcze rośniej dodawaj stopniowo jedzenia żyj aktywnie i nie matrw sie o zalanie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
55
A ile razy mam jeść dziennie?
Zmieniony przez - Juvenille w dniu 2010-07-07 12:15:28
Zmieniony przez - Juvenille w dniu 2010-07-07 12:15:28
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
4-6
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
55
Dzięki Wielkie :) Jak jeszcze będe czegoś potrzebował to napisze :)
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Nie ma sprawy w razie wolnego czasu służę pomocą.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
55
No więc znowu napisze :)
Za 2 tygodnie wyjeżdżam (na 2 tyg.) Nie będę miał dostępu do siłowni ...jedynce to może hantle , ale nie jestem w 100% tego pewien.
Macie może dla mnie jakieś ciekawe propozycje na ćwiczenia żeby nie stracić formy i nie wybić się z rytmu regularnych treningów? :)
Za 2 tygodnie wyjeżdżam (na 2 tyg.) Nie będę miał dostępu do siłowni ...jedynce to może hantle , ale nie jestem w 100% tego pewien.
Macie może dla mnie jakieś ciekawe propozycje na ćwiczenia żeby nie stracić formy i nie wybić się z rytmu regularnych treningów? :)
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Trening w domowych warunkach lub zdrowe jedzenie i regeneracja wszytsko lekko wrócisz z nowymi siłami
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Widney
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
622
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7218
Trening z obciązeniem własnego ciała ;) Dobra rzecz, tylko musi byc technika
"Głupi jest ten który myśli ze jest mądry"
