Mutant mass Animal pump i animl 1900

Witam wszystkich
Chciałbym jedynie zaciągnąć waszej informacji na temat stosowania tych supli razem, a dokładniej kiedy i ile stosować.
Rozpisywać diety tutaj nie będę bo myśle że ludzie tutaj wiedzą jak to wygląda więc interesuje mnie przed jakimi posiłkami co i w jakich ilościach brać ( PVL słyszałem że można w mniejszych dawkach brać) i które z nich nad czczo.
Wspomne iż poniedziałki, środy i piątki to są dni kiedy trenuje na siłowni w godzinach od 18.30- 20.30. i w czwartki na treningi jj od 17.15 - 18.30. Wypis godzin zrobiłem dlatego żeby mniej więcej moglibyście mi wskazać o której godzinie brać coś z tych supli i w jakich odstępach czasu.
Jeżeli mało szczegółowe są to informację to proszę odpisać a uzupełnie informacje o te które uważacie za najważniejsze.
Pozdrawiam

gainer mutant mass = bulka z szynka w proszku, odpowiedz sobie na pytanie jak sie dawkuje kanapki

animal pum - wdni treningowe przed treningiem ok 20 - 40 minut.

mutant - wg. braków w diecie
animal pump - paczka przed treningiem
amino - okołotreningowo

jeżeli to ma być normalny cykl kreatynowy to musiałbyś dokupić pojedyncza formę krety i dawać codziennie rano po 5g.
np.:
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html

NO zastanawialem sie nad tym Vitalmaxem i nad BSN No-Xplode AVPT no mutanta bede bral wtedy tylko kiedy ma mi to uzupelnic diete wiec luz 2 razy dziennie to wyjdzie a co do pumpa i amino 1900 rozumiem ze tylko 20-40min przed treningiem a po? i jak w dni nie treningowe z tego co czytalem to zeby w dni nie treningowe brac pumpa ale bez red tablet a wy jak sadzicie. Z gory dzieki za odp;)

w dni treningowe zwykłą kreatynę, masz wyżej.

Po treningu aminy ew gainer.
Dokup pojedyncza forme, Animal tylko przed treningiem.
Zdr