SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

"21" Ba biceps

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1092

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2081
Mam pytanie czy ktoś wie ile serii robić "21" , nie chodzi mi o to aby ją dzielić na 3 serie po 7 tylko ile serii pełną 21 ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 110 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2768
3 lub 4 ja robię na dopompowanie 2 na koniec
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 86 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1810
Dlaczego akurat 21?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 820 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11401
bo nie 20, jak masz zastuj to ładuj 3 serie jako 1/2 ćwiczenie

edit.
jmasz 32 w łapie? to nie ma sensu to nieco. Weź łamaną lepiej pomachaj


Zmieniony przez - dogzilla w dniu 2010-07-02 00:48:48

"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na rzeźbe

Następny temat

Trening FBW do oceny

electro
Polecane artykuły