Serek wiejski na noc wcale nie taki rewelacyjny

Moze w przypadku zwyklych ludzi, ktorzy nie cwicza nasycone sa w najwiekszej proporcji, ale zupelnie inaczej to wyglada u osob aktywnych fizycznie, szczegolnie kulturystow. Tutaj czesto wystepuje problem braku nasyconych kwasow tluszczowych a to jeszcze wiekszy blad niz ich zbyt duza proporcja wzgledem innych. Serek wiejski jest jak najbardziej ok jak zrodlo bialka.

swiety007 zapewne ciężko jeszcze o takie badania

zalezy co rozumiesz pod pojeciem aktywni fizycznie 3 x 30 x 130? Wydaje mi sie ze aktywni fizycznie tez maja spore problemy z dieta, mowiac na swoim przykladzie caly czas nie wyrobilem sobie nawyku o NNKT a nasyconych mi nie brakuje

Polecam serek wiejski piatnica "lekki"
Mniej tluszczu a na noc dobre bialko bo sie dlugo trawi

Myślę że chodziło o osoby aktywne i dbające o to co jedzą.