Zbyt mała masa ciała

W lewa, co to zmienia?
PS udalo mi sie odzyskac hantle sam nie wiem jakim cudem, jakich cwiczen unikac?

Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-06-28 08:33:55

Tak jak pisałem najpierw wypadało by rozciągnąć stronę przykurczoną. Czyli w tym wypadku lewą potem wzmacniać mm z prawej strony nigdy nie odwrotnie. Potem coś wymyśle