TkaczuTL
Mam jeszcze pytanie. Dawkować to w sposób:
4g kreatyny rano na pusty żołądek
4 g kreatyny po treningu
I porcja białka po treningu?
4g kreatyny rano na pusty żołądek
4 g kreatyny po treningu
I porcja białka po treningu?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
46
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1859
...
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
46
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1859
Ok dzięki wszystkim.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
