Metody_92
no dobra to dołożę warzyw, to w tedy mam uciąć ww z kaszy? bo nie chce przekraczać 300 g jak narazie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
178
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5197
...
Volcanodon
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3962
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51046
zależy jakich warzyw i jakich ilości
jeżeli z dodatku tych warzyw dojdzie Ci sporo ww to oczywistym jest, że należałoby obciąć je gdzie indziej by wyrównać bilans
generalnie stawiając na racjonalne porcje i warzywa bogate w błonnik Twoje wartości dzienne btw nie zmienią się drastycznie, więc nie ma się czym przejmować
jeżeli z dodatku tych warzyw dojdzie Ci sporo ww to oczywistym jest, że należałoby obciąć je gdzie indziej by wyrównać bilans
generalnie stawiając na racjonalne porcje i warzywa bogate w błonnik Twoje wartości dzienne btw nie zmienią się drastycznie, więc nie ma się czym przejmować
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Prawa część ciała rośnie lewa stoi w miejscu - pomocy
Następny temat
Tabele IG - różnią się od siebie
