...
Napisał(a)
aha Like25 oto mi właśnie chodziło :) dzieki i mam pytanko czy mógłbyś mi to ułożyć w plan ?? jeśli nie to zrozumiem ale jak tak to dzieki z góry
...
Napisał(a)
Like25 chodziło mi właśnie o taką odpowiedź jaką udzieliłeś na początku i mam pytanko czy mógłbyś ułożyć mi te ćwiczenia w plan ?? jeśli nie to zrozumiem a jeśli tak to dzieki z góry
...
Napisał(a)
Nie nie ułożę nie chce mieć wyrzutów sumienia że robisz błąd ćwicząc w tym wieku .
Pozdro :)
Pozdro :)
The Sky Is The Limit!
...
Napisał(a)
aha i już troche ćwiczyłem tym planem jaki podałem i rezultaty były nawet ciekawe ale ciągle nie moge "umięśnić" tricepsa
...
Napisał(a)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
To przeczytaj a nie bierz się za trening z cięzarami...
Pzdro
To przeczytaj a nie bierz się za trening z cięzarami...
Pzdro
...
Napisał(a)
Słuchaj Viren'a przeczytaj to taki trening da rezultaty zobaczysz :)
The Sky Is The Limit!
Polecane artykuły