babeczki by Eltoro

Witam dzisiaj postanowiłem troche poeksperymentowac i wymyslilem pewien przepis na babeczki(mogly by byc batony ale nie mialem foremek prostokątnych tylko takie na babeczki ah te baby

100g orzechów arachidowych
4 bialka jaj
platki owsiane 100g
100g odzywki naturalnej bialkowej Ostrowia
troche rodzynek do smaku


Łącznie wyszły z tego 4 babeczki każda ma około (dałem troche więcej odzywki niż to 100g żeby masa była twardsza, dlatego troche więcej będzie białka niz podam):

350kcal
32g białka
15g tluszczu
20g węgli

Smakują całkiem dobrze, polecam

niezly patent sog

Ladnie wyglada az slinka cieknie, sog ;)

Dzięki

dobree, sog:D

bardzo dobry pomysł!!!mamy od razu gotowe porcje, nie trzeba kroić jak batony, które się często rozpadają.

Zamiast ostrowi, wrzucic lepsze bialko smakowe i bedzie git.

zamiast arachidowych nastepne zrobie z włoskimi i dodam sera białego, będą wilgotniejsze wtedy, lecz data spożycia się skróci

jak to możliwe ze na 4 białkach jaj sie tyle sladnikow trzyma ;D

Dobry patent zrobie sobie dzis sog poleciał

Duża jest taka jedna babeczka, co Ci wyszła?