SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Brak apetytu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5706

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 314 Napisanych postów 1001 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27373
Megace by pomogło czy jescze bardziej kichy by zamuliło? też u was jest za darmo na recepte?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 471 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 39953
a czy ten brak apetytu moze byc przyczyna podraznienia watroby tak jak bylo wczesniej napisane?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja po stanoxie mam dobry apetyt . ale to moze dlatego ze duzo szitu pale
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
ja nie jem orali i apetyt zerowy prawie zawsze sniadanie zmecze i moglbym nie jesc pol dnia ale jakos kombinuje i jem /mixuje co sie tylko da zeby bylo zjedzone prze***ane

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 471 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 39953
b-50 ahahahha czlowieku ja mam tak sam jem tak na chama ze az mi sei zygac chce ale efekty widac powiem w poniedzialem jak z masa bo bedzie pierwszy tydzien za soba czy cos przyszlo ale wydaje mi se ze tak ;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
najgorsze są sniadania ;/ jak mam jesc jakies jajka coś to mnie na bełty zbiera, i niekiedy nie mozna zjesc całej porcji sniadania , to pozniej tylko batony pomagają
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
pepsko
dużo shitu czyli ile??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
szit pomaga na apetyt i problemy ze snem i nerwami na bombie
ogólnie to po wiadrze apetyt wraca do 100% normy , tylko nie implementowac wiaderek na noc bo będzie źle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 471 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 39953
Troszke nie w tym temacie ale nistety tam nikt nie pomoaga wiec moze dam tu do swojego moze jakis specjalista ocenic moj plan z gory dziekuje.




1. Poniedziałek – Klatka Piersiowa + Brzuch

Klatka Piersiowa
- Wyciskanie sztangi na ławce poziomej
- Wyciskanie sztangi na ławce skośnej
- Wyciskanie sztangielek na ławce
- „Rozpiętki” na ławce poziomej
Brzuch
- Brzuszki 4 serie po MAX powtórzeń w serii

Wtorek– Biceps + Triceps

Biceps
- Uginanie ramion ze sztangą podchwytem
- Uginanie ramion ze sztangą nadchwytem
- Naprzemianstronne uginanie ramion ze
sztangielkami chwyt „młotkowy”
- Uginanie pojedynczego ramienia w
podporze
Triceps:
- Francuskie wyciskanie
- pompki tylem
- Prostowanie obu rak ze sztangielką stały
przy tułowiu (Najpierw 1 ręka, potem 2)


Czwartek – Plecy + Barki

Plecy
- Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie)
- PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE):
- Podciąganie sztangi w opadzie

Barki
- Wyciskanie sztangi sprzed glowy z za glowy
- Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami
- Wznosy barków "Sztrugsy"


Piatek- Nogi + Brzuch

- Przysiady ze sztangą na barkach
- Przysiady wykroczne
- Wspięcia na palce w staniu
- Odwrotne wspięcia w staniu
Brzuch:
- Brzuszki 4 serie po MAX powtórzeń w serii
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3612 Napisanych postów 36540 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260908
jak tu autor cisnie gainbolica to mu wpada troche kalorii to nie ma co sie dziwic ze nie ma apetytu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Metanabol Alchemia Pharma

Następny temat

pomoc przy clomed-zie

WHEY premium