Szacuny
630
Napisanych postów
16449
Wiek
46 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
169412
kk3 - sorry, ale g**** prawda (bez urazy) - jeśli będzie jadł 6-7 pożądnych posiłków będąc powyżej lub chociaż na równi z BMR przyzwyczajenia psychiczne nie będą miały tu najmniejszego znaczenia. Psychika może mieć ewentualnie wpływ na jakoś posiłków..
Szacuny
16
Napisanych postów
1485
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17897
akurat to ty w tym momencie sie mylisz.
nawet jak jestes nasycony to po x minutach mozesz siegnac po jakis posilek, chociazby cukierek.
nie wiem jaka masz diete, ale ja jedzac nie zapycham sie na tyle, aby nie moc wcisnac w siebie czegokolwiek
Szacuny
630
Napisanych postów
16449
Wiek
46 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
169412
kk3 - ja nawet na redukcji na LC nie mam takiego problemu. To o czym mówisz wynika ze złego odżywiania. Jesz śmieciowe jedzenie z wysokim IG = szybko odczówasz głód !
Szacuny
16
Napisanych postów
1485
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17897
odczuwasz
Nie ma to nic wspólnego ze złym jedzeniem lub wysokim IG, to był tylko przykład i napewno po przestawieniu się na dietę, normalna osoba ma ochotę przez te 3 godziny na posiłek/przekąskę.
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47
Jem dość zróżnicowanie i dość dużo wyliczę wieczorem wszystko. ale mimo najedzienia się na full (np 8 kanapek z wedlina sałatą i jakimś warzywem) i po 1 dalej czuję potrzebe przekąszenia czegoś.
pitbull61
kk3
Juby1910
MegaMuscle
TYYY
