https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
...
Napisał(a)
TYYY - widocznie dostarczasz zbyt mało makro i mikroskładników, skoro ciągle czujesz potrzebę przekąszania..
...
Napisał(a)
niekoniecznie, moze byc kwestia psychiczna, stare przyzwyczajenia lub po prostu brak diety
...
Napisał(a)
kk3 - sorry, ale g**** prawda (bez urazy) - jeśli będzie jadł 6-7 pożądnych posiłków będąc powyżej lub chociaż na równi z BMR przyzwyczajenia psychiczne nie będą miały tu najmniejszego znaczenia. Psychika może mieć ewentualnie wpływ na jakoś posiłków..
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
...
Napisał(a)
akurat to ty w tym momencie sie mylisz.
nawet jak jestes nasycony to po x minutach mozesz siegnac po jakis posilek, chociazby cukierek.
nie wiem jaka masz diete, ale ja jedzac nie zapycham sie na tyle, aby nie moc wcisnac w siebie czegokolwiek
nawet jak jestes nasycony to po x minutach mozesz siegnac po jakis posilek, chociazby cukierek.
nie wiem jaka masz diete, ale ja jedzac nie zapycham sie na tyle, aby nie moc wcisnac w siebie czegokolwiek
...
Napisał(a)
kk3 - ja nawet na redukcji na LC nie mam takiego problemu. To o czym mówisz wynika ze złego odżywiania. Jesz śmieciowe jedzenie z wysokim IG = szybko odczówasz głód !
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
...
Napisał(a)
odczuwasz
Nie ma to nic wspólnego ze złym jedzeniem lub wysokim IG, to był tylko przykład i napewno po przestawieniu się na dietę, normalna osoba ma ochotę przez te 3 godziny na posiłek/przekąskę.
Nie ma to nic wspólnego ze złym jedzeniem lub wysokim IG, to był tylko przykład i napewno po przestawieniu się na dietę, normalna osoba ma ochotę przez te 3 godziny na posiłek/przekąskę.
...
Napisał(a)
Ja mówię swoje, a Ty swoje. Uargumentuj mi to proszę, bo jak narazie piszesz tylko tak bo tak.
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
...
Napisał(a)
kk3 nie kłóć się z Pitbullem bo naprawdę nie masz racji.
s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"
http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html
...
Napisał(a)
wyszedł spam. Co do założyciela to zacznij jeść zdrowo bo może Ci się wydawać że dostarczasz wystarczająco składników a tak nie jest.
...
Napisał(a)
Jem dość zróżnicowanie i dość dużo wyliczę wieczorem wszystko. ale mimo najedzienia się na full (np 8 kanapek z wedlina sałatą i jakimś warzywem) i po 1 dalej czuję potrzebe przekąszenia czegoś.
Polecane artykuły