dziwne uczucie

Ostatnio na treningach bjj podczas zakładania trójkątnego duszenia odczuwam coś dziwnego. Mianowicie gdy mocno docisne to boli mnie noga obejmująca głowe przeciwnika. Czuje tak jakbym delikatnie ją sobie wyginał.
Znacie coś na 'wzmocnienie' czy nie eksperymentować i udać sie do lekarza?

A czy przypadkiem noga "dociskająca" nie spoczywa na stopie nogi będącej na szyi przeciwnika? Możesz też spróbować podnieść palce u stopy będącej na szyi tak aby między stopą a piszczelem było 90 stopni, wtedy napnie Ci się mięsień piszczelowy (chyba nie przekręciłem nazwy), co być może zredukuje ból.

ok sprawdze ;)sog

Z tym mięśniem piszczelowym to chyba Ci chodziło o łydkę ;)

Raczej o mięśnie antagonistyczne do mięśnia brzuchatego łydki, czyli mięsień piszczelowy przedni i prostowniki palców.
Czytaj ze zrozumieniem

No dobrze już, wybaczcie. Inaczej to zrozumiałem, na szybko czytałem. Jednak nie to jest istotą problemu generalnie

Ale przy podnoszeniu palców stopy nogi będącej na szyi to się właśnie napnie m. trójgłowy łydki, a nie jego antagoniści?
Chyba,że teraz ja czegoś nie doczytałam

To uczucie jest związane z takim "ugniataniem" mięśni?

W każdym bądź razie jakby ten mięsień się nie nazywał, autor posta sobie sprawdzi który to jest podnosząc palce u nóg

Zmieniony przez - Moofer w dniu 2010-06-12 11:29:24

To jest źle zakładany trójkąt:




Stopa nie powinna być "obciągnięta" tylko "zadarta". W przeciwnym razie sami sobie robimy dźwignie na kostkę.

Niestety czasami nie da się inaczej jak koleś jest tęższy albo my mamy krótsze nogi, albo jedno i drugie na raz.

To jest dobrze założony trójkąt:




Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-12 12:05:17

tak troszkę offtopowo. Saida przy unoszeniu palców w stopy napinany jest mięsień piszczelowy natomiast mięsień łydki jest rozciągany. No chyba, że tylko ja tak mam :P

Nie, po prostu Cię źle zrozumiałam, przepraszam za zamieszanie