Ocena planowanego cyklu

Witam, od poniedziałku planuję rozpocząć następujący cykl:

Trening 3xtyg - masa.

SizeOn + SuperPump (po 1 puszce)
Inkospor Mono ok. 200-250 g
Syntrax Matrix 1.0 x 5 puszek
Fitmax BCAA+EAA
Carbo Olimp
Witaminy Olimp

Czy warto przy takim zestawie kupować kreatynę wymienioną w 1 wersie?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 18

Waga: 76

Wzrost: 181

Cel cyklu: masa > siła

stosowane już wcześniej suplementy : Xpand Xtreme, Dymatize Gourmet, Inkospor Kreatyna

Uprawiane inne sporty: sporadycznie piłka nożna

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Xpand Xtreme, Syntrax Matrix, Dymatize, BCAA, Carbo

ilość dni wolnych od kreatyny: ok. 50-60

przewidziane finanse na cykl: 280 zł

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 1,5 roku + wcześniej ogólnorozwojówka rok.

tzn którą super pump + size on? (bo to jest pierwszy wers z zestawu)

zbędna
no właśnie ,chyba drugi wers

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-06-09 15:31:41

SuperPump + SizeOn wziąłem jako jeden zestaw, razem :)