Kiedy brać prosze o pomoc

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 800

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kammelss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79

Witam:)
Mam do dyspozycji takie suple - Storm , Białko ( matrix ) oraz carbo
Mógłby mi ktoś rozpisać kiedy brać w dni treningowe i nietreningowe uwzgledniajac posiłek potreningowy
z góry dziekuje :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Habrul

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 555 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9060

storm 2 miarki (jedna rano lub przed treningiem a druga po treningu) w DT w DNT 1,np rano
bialko wg brakow w diecie

Pomogłem? Daj SOG'a

...

Kammelss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79

ok tylko po treningu pije carbo 10 min po potem białko 20 min po ale co z posiłkiem potreningowym zawsze jadam ryż i filet. Jak to rozplanować bo przecież chyba nie po białku odrazu pakować fileta i ryż.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat