Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
771
Witam,
mam nietypowy problem - mianowicie od paru dni jestem strasznie senny, muszę ucinać sobie drzemki w dzień a w nocy śpię po 10 godzin..
Biorę od paru dni TSE - ok 3-4 tabletek dziennie na zmianę z Drenalin Hardcore - czy możliwe że w moim organizmie wywołują odwrotny efekt? Zamiast pobudzenia, zmęczenie? A może to efekt redukcji + treningów? Ale chyba powinny dać chociaż lepszego kopa, a ja nie czuję żadnych objawów.. Ciśnienie 130/70 tętno 60..
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83568
Przez tak niska podaz weglowodanow ta sennosc.
Cały czas lecisz na takim poziomie -150- czy cylicznie przeplatajac to z dnaimi nisko/sredni/wysoko weglowodanowymi?
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
27
Mam podobny problem, zażywam TSE rano 2 kaps. i zależnie od zmiany w pracy przed pracą 3 do 4 kaps.(praca ciężka) do tego Vita-Min Multiple Sport Olimp, na początku było rewelacja ale do 2 tyg. zasypiam na stojąco.Nie stosuję jakiś specjalnych diet ale w 9 miesięcy waga spadła mi o 14 kg z 124 ( wzrost 189). no i co teraz przestać brać a może coś innego.
Szacuny
5
Napisanych postów
230
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
929
Nadal nie odp mi na pytanie, ale domyślam się, że 9 miesięcy. Zalecam 2-3 miesięczna przerwę. W tym czasie dużo zielonej hernaty, tej do picia jak i wyciągu, CLA również sie przyda min 2000mg dziennie oraz tyle samo l-karnityny. Możesz też zadbać o chrom, wapno i o3.
Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!