1. WIEK:22
2. WAGA:90
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:43,5
-klatka:119
-udo:70
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5
6. DIETA:jest
-białko: 3
-węglowodany:2
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 100 mety, 2 cykl 200 mety , 3 cykl 200 mety + prop,4 omka + tren, 5 bold + prop,
8. TRENING:6 razy w tyg
9. CEL CYKLU: masa znakomitej jakosci
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 miesiac
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg: nie robie
-przysiad:150