Ławeczki, wyciągi...

z tego co teraz pamietam.... a troche tam przewertowalem tych stron odnosnie tych szyn i tych dodatkowych przystawek podwieszanych....
te dwie szyny... to katowniki 50x50x4 !!!! 4mmm hehe niezle
to juz bys musial gdzies na laser... albo ten wodny bicz... zeby takie ladne haki/zabki powycinac....
bo watpie czy gdzies takie bysmy kupili
ale dobry pomysl masz z tymi hakami zamontowanymi w scianie na stale (bez uzycia tych prowadnic / katownikow) - ale tak na marginesie... to juz te prowadnice mozna by kupic
reszte sobie samemu pospawac
jak patrzylem na te kotwy stalowe kolki do mocowania tych moich kolowrotkow pod sufitem, to luklem gdzies tam na wytrzymalosc tego... srednio kolo 1 tony po zamocowaniu w betonie jeden kolek wytrzymuje :) wiec wystarczylo by
a tak pobieznie patrzac na razie na te dostawki (i ich wymiary) do tych prowadnic...
wnosze ze w tych dostawkach sa 3 otwory do zawieszenia na 3 tych hakach... wiec powinno sie trzymac
zreszta tak jak piszesz... kto bedzie na tym targal 300 kilo
a te smieszne dostawki o ktore pytasz...
tez tak patrzylem i za diabla nie jazylem do czego to...
jak poszukalem glebiej... to jedna to przystawka pod gruszke bokserska, drugi z haczykiem pod worek bokserski
a te smieszne drabinki do cwiczenia brzucha pod 6 roznymi katami...
tez sobie pomyslalem jak u diabla na tym brzuch cwiczyc... w sensie nogi / stopy zaklinowac...
na tych okraglych szczebelkach podwieszasz taka ich laweczke skosna do sklonow na brzuch i ze masz 6 stopni... to teoretycznie pod 6-cioma roznymi katami mozesz cwiczyc brzuch
biorac jeszcze pod uwage ze cale to to ... mozesz po prostu wyzej/ nizej wieszac, to tych katow jest duzo wiecej :):)

nie mniej na ciekawy pomysl wpadli profesorkowie z AWF-u :)

co za kolo sie w*****ał i go skasowali??

hehe to k***a zwykla przystawka pod worek bokserski musi miec az tyle zelastwa??????

he kolek rozporowy plastikowy kosztuje jakies 1 zł.....a ze stalowym rozporem jakies 3zl......a za taka przystawke chca pewnie gdzies ok 100zł.....bez sensu....

naprawde trzeba miec mała ta silke,!!!,jak tk mysle to te szyny kupuja tacy co maj kawalerke ,w krórej jedzą,sraja i spią!!!hehea w rogu pakuja......

a tak serio to wcale niezaoszczedzi sie miejsca na tekie rozwiazanie z tymi szynami......bo i przecież gdzieś trzeba te przystawki magazynowac......to tylko cieszy oko jak sie popatrzy na takie szyny i jak to pieknie i cacy wyglada i spełnia wiele funkcji ....a tona konstrukcji do tej "zabawki"lezy w całym pomieszczeniu

hej makler001 co cie niewidac .......montujesz ten wyciag???

hej ...a ja mam problem .robie taką ławeczkę .juz mam wszystko pospawane tapicerka na desce zrobiona.
ale mam maleńki dylemat jaką długosc zrobic tej przystawki pod kolana??? zeby było wszechstronnie ??bo bede miał to regulowane ...

dodam ze cały ten wiekszy 40x40 profil mam długości 80 cm.....

prosze o podpowiedz .czy ktoś ma taka ławeczke zrobioną .projekt jest z forum z pierwszych stron ....

jak nie to bede musiał sam dobrac długośc ....

sie jak zrobic skos raczej tylko te co sie opiera na nim opaarcie bez uzycia spawarki
bo niestetynie mamzabardzo do niej teraz dojscia jutro jak cos moge wstawic zdjecia

Witam mam pytanko czym spawacie aby profile się nie wyginały ?? :)Chodzi mi o to że jak się spawa to wiadomo pod wpływem temperatury stal się wygina ;/ A chcałem zbudować sobie Racka porządnego no i podstawa musi być idealnie wypoziomowana. Dzieki za pomoc ;)

to jak ty spawasz ze ci sie wygina....przecież jak spawasz ze sobą nap dwa profile.to one sie niepowichrują niewiadomo jak bardzo....raczej wogle sie nie powichrują !!!!!...."smarkasz" leciutko zeby sie stal zabardzo niestopiła i niepowypalały sie dziury !!

zrasztą pytaj sie fachowców od spawania.ja nim niejestem.i spierał sie niebede,aczkolwiek trochę juz elektrod ztopiłem na to żelastwo !!

NO właśnie zrobiłem sobie takie stojaki wolnostojące https://www.sfd.pl/Siłownia_kelton_Merlin89-t603791.html#post4 jak na zdjęciu i trochę mi się wygieły i podstawa nie jest super równa ;/