Trening dla Nowego

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , nowego

Ilość wyświetleń tematu: 2031

...

Ekspert

Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207

Na barki masz wyciskanie hantli w siadzie, zobacz w atlasie.

Jesli nie masz jak zrobić uginania to zrób żurawia.

https://www.sfd.pl/Żuraw__kilka_słów_o...-t527419.html

Pzdro

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 234

Tego zurawia tez nie mam jak zrobic ,bo potrzeba dwie osoby jak sie nie myle z filmu

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły