Wyciskanie na klate

Chłpaki jednak zdecyduje sie cos brac wezme chyba kreatyne cm3 1250 co o niej myslicie ? zalezy mi na sile moze znacie jakas lepsza na poczatek ?

Na pcozatek? Znam. Nazywa sie dietanabol :)

No tak diete mam , odzywki tak za 2 miechy bo kase trza zbierac

DAj sobie luz narazie z odzywkami i cwicz systematycznie !

To znowu ja :)
dieta przestrzegana od konca lutego :) czasem tam zdarzyło ładnie sie upic ale to rzadko ,cwicze juz ok 8 miechów, i własnie sie nadal zastanawiam nad tymi odzywkami co proponujecie teraz ? z góry dzieki :p

Mono, bcaa.
Odzywka bialkowa jako uzupelnienie diety.

Ok :) narazie i tak nie bede kupywał bo nie mam kasy ;/ moze po wakacjach cos sie kupi , chciałem sie zorientowac tylko co i jak , myslałem nad jakas kreatyna duzo osób ja chwali .

Mono- monohydrat kreatyny :)
Jak malo kasy to kreatyne bierz.

ok to kreatyne wezme :) a jaka wziac mógłbys napisac cos wiecej ? bo nie chce kasy w błoto wyrzycic a pieniedzmi nie sram :p

Jaka chcesz. Kreatyna to kreatyna. Bierz monohydrat na poczatek.