serie przeplatane

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 936

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Athletics

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 90 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1562

Z reguly serie przeplatane odnoszą się do zestawienia duze grupy-małe grupy mięsniowe (zasady Joe Weidera) a co z systemem duza-duza grupa miesniowa np klata-plecy??Czy taki przeplataniec ma miejsce? Czy tylko super serie wchodzą tutaj w grę?

dzięki za odp

pozdr.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349944

W sumie mozesz zrobic,ale przy partiach nie wspolpracujacych-by nie oslabiac wynikow cwiczen

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Athletics

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 90 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1562

No to ok, w sumie narazie to się jakos sprawdza, czasem super serie są po prostu za ciezkie, szczegolnie przy układzie klata-plecy.

pozdr.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat