odrzywka weglowodanowa

Szukam najlepszej odrzywki weglowodanowej.

Najlepszej jakosciowo za okolo 60-80 zl . (okolo 1-2kg)

Myslalem nad gain bolicem . , macie do polecenia cos lepszego ?

co to znaczy najlepszej? jakie walory sie dla Ciebie liczą?

najwyzszym prestizem cieszy sie vitargo / waxy maize, jesli biagasz skaczesz i fikołkujesz na zawodowym poziomie - to vitargo będzie dobrym rozwiązaniem, lepszym niz carbo i inne wynalazki

na poziomie 3 x silka na tydzien - to nie ma sensu sie szarpac

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-28 08:35:19

ale jest roznica, nawet przy 3 porcjach w tygodniu wiec jak jestes w stanie tyle wydac co napisales to nierozsadne byloby oszczedzanie na tym.

A co to jest odrzywka? :)

PePoNeNt - z ciekawosci: na czym Twoim zdaniem (subiektywnie), ta roznica polega?

PePoNeNt mysle ze jesli chodzi 3xweek na siłke dodatkowo nie jest zawodowcem przygotowującym sie do wystepu wiec - jeden chooj jakie wegle wezmie po treningu czy to bedzie banan czy Carbo ( oczywiscie mowie o weglach prostych ).

Oczywiście że ma to sens, przy treningu wytrzymałościowym bierzesz z przewagą cukry proste choć i tak nie poleca się brać samych cukrów a odżywkę węglowodanowo-białkową z racji oczywistej. Aby nie tylko uzupełnić węglowodany ale również białko.

faftaq'wkowi chodzi o Vitargo - dla 3 x w tygodniu jest bezsensu i tutaj Carbo może być,
A Gainbolic to jest masakrator dla HardGainerów.

Przy masie to można na różne sposoby to robić, można wziąść bcaa + Carbo a po powrocie do domu pełnowartościowy posiłek.

Można też Gainera ale i tak bez posiłku potreningowego się nie obejdzie

Ps. zaraz wyrzuce przez okno laptopa

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-05-28 13:09:22

nie, ja pytam z ciekawosci PePona o opinię. Bo ostatnio zastanawiam się nad przewagą vitargo nad innymi weglami. Amylopektyna (vitargo), jest lepsza niż hydrolizowana skrobia(carbo), ale roznica w cenie IMO w zaden sposobnie koresponduje z róznicą praktyczną. jedne i drugie wegle - to szybkie wegle, ze względu na masę cząsteczkową amylopektyny - mozna bardziej nałatować roztwór weglami - przy zachowani wlasciwosci izotonicznych lub hipotonicznych, ewentualnie mozna zwrocic uwagę na fakt ze amylopektyna przyjazniejsza moze byc dla zoładka...

O innych zaletach - chciałbym posłuchac

I kuj jak zwykle musze 3 x tekst fafa przeczytać

proste - efekty, widac golym okiem.