znow od szczegolu do ogolu ...
ja o witaminach Ty o produktach ktorych lista wypada poza opakowanie ...
swoja droga trudno mi przyznac ze trendy nie przetrwaly skoro stosuje je najbardziej chyba znana firma za oceanem ...
witaminy podobnie jak w pokarmie nie wystepuja w dawkach 100 % RDA
a co do konkrentych produktow - chcesz takowe - znajdziesz w ofercie Olimpa z pewnoscia ...
tylko chciec ...
ad.2 Coraz częściej słychać głosy, że ważniejszy od bilansu dziennego jest bilans tygodniowy. Po drugie różnice będą niewielkie w tym nierównomiernym układaniu. Mało prawdopodobne, aby np. w gainerze MCT na dnie osiadł sam olej, albo w gainbolicu by kreatyna jakoś tam spadła na dno folii. Z kolei weź pod uwagę plusy - łykasz tabletkę i masz końską dawkę na raz - większość wydalisz już za parę godzin. Tę samą w gainerze brałbyś np. w 4 podzielonych dawkach. Wówczas sądzę, że można byłoby zamiast ładować 2000% RDA zejść np. do 1000% (czysta teoria uzasadniająca logiczność, a nie konkretny przykład), bo dawka podzielona lepiej zostanie wykorzystana, a poza tym witaminy powinno się przyjmować po posiłku.
ciekawe skad takie poglady ??
zajrzales moze kiedys do Alternatywnej Drogi postow archiwalnych ?
choc nie bardzo rozumiem co to ma wspolnego z rozwarstwieniem produktu ?
swoja droga za chwile bedzie modny bilans 'miesieczny, kwartalny czy tez roczny'
jesli zajrzysz do AD moich starych postow (jak i jesli dobrze wczytasz sie rowniez w te z tego dzialu) stwierdzisz zapewne ze wazniejszy jest SZERSZY OBRAZ a nie konkretne ramy czasowe ...
stricte odpowiedz na Twoje ad2 zostala zawarta w poprzenim (!) moim poscie
zacytuje wiec siebie
proszek ma to do siebie ze nierownomiernie przy przechowywaniu sie 'uklada' NIGDY nie wiedzialbym czego ile spozywasz (mam na mysli mg i mcg ...)